35–40 мин
Чечевичный суп
СупыПостныеВеганскоеС бобовымиНедорого
Красная чечевица — 200 г
морковь — 1 шт.
лук — 1 шт.
Как приготовить
Обжарьте овощи, добавьте чечевицу и воду. Варите 20 минут, затем оставьте как есть или пробейте блендером.
1000+ идей для еды
Подбери рецепт за пару тапов
Выбирай категорию, тег или доверься случайному рецепту. А полный FoodInfoByPic с анализом еды по фото, КБЖУ, водой и бонусами уже внутри Telegram.
Быстрый подборсбросить
Категории
Теги
В духовкеЛёгкоеНа сковородеСытноеДомашнееПраздничноеДо 20 минутДиетическоеТушёныеИтальянскоеДо 30 минутЗапечённыеС томатамиС макаронамиДетскоеВеганскоеС бобовымиБыстроДля обедаСливочноеС сыромС грибамиС фаршемДля ужинаС фруктамиХолодная закускаНа завтракНедорогоНа паруВарёныеС капустойВ мультиваркеС рисомНа грилеС яйцамиС картошкойС кабачкомМаринованныеС перцемС мёдомС авокадоС брокколиСо сметанойС баклажаномЖареныеС чеснокомС морковьюС тыквойГорячая закускаСуп-пюреСо шпинатомС орехамиС лукомС гречкойАзиатскоеС творогомГрузинскоеОстрое
Рецепты
10–15 мин
Салат с тунцом и фасолью
СалатыРыбаБыстроС бобовымиЛёгкое
Тунец консервированный — 1 банка
фасоль — 1 банка
огурец — 1 шт.
Как приготовить
Слейте жидкость с тунца и фасоли. Смешайте с огурцом и луком, заправьте маслом и лимонным соком.
20–25 мин
Хумус
ЗакускиПостныеВеганскоеС бобовымиХолодная закуска
Нут готовый — 400 г
тахини — 2 ст. л.
лимонный сок — 2 ст. л.
Как приготовить
Нут пробейте с тахини, лимоном, чесноком и маслом. Подливайте воду до кремовой текстуры.
40–50 мин
Фалафель
ПостныеЗакускиВеганскоеС бобовымиАзиатское
Нут сухой — 250 г
лук — 1 шт.
чеснок — 3 зубчика
Как приготовить
Нут замочите на ночь. Измельчите с зеленью и специями, сформируйте шарики и обжарьте или запеките.
45–60 мин
Тушёная фасоль с овощами
ПостныеВторые блюдаТушёныеВеганскоеС бобовыми
Фасоль готовая — 500 г
лук — 1 шт.
морковь — 1 шт.
Как приготовить
Лук и морковь обжарьте, добавьте фасоль, томат и чеснок. Тушите до густого соуса.
35–40 мин
Постные котлеты из чечевицы
ПостныеППНа сковородеВеганскоеС бобовыми
Чечевица — 200 г
лук — 1 шт.
морковь — 1 шт.
Как приготовить
Чечевицу сварите, смешайте с овощами, измельчите и сформируйте котлеты. Обжарьте.
Хочешь больше, чем просто рецепты?
Открывай FoodInfoByPic в Telegram: анализируй еду по фото, смотри КБЖУ, сохраняй историю, выполняй челленджи, следи за обновлениями, получай уникальные промокоды в магазинах по всему миру и получай бонусы.
Открыть FoodInfoByPicBot
