1000+ идей для еды

Подбери рецепт за пару тапов

Выбирай категорию, тег или доверься случайному рецепту. А полный FoodInfoByPic с анализом еды по фото, КБЖУ, водой и бонусами уже внутри Telegram.

25–35 мин

Индейка со шпинатом на сковороде

Вторые блюдаППНа сковородеДиетическоеДо 30 минут

Индейка — 500 г

Шпинатом — 200–250 г

Лук — 1 шт.

Как приготовить

Разогрейте сковороду с небольшим количеством масла. Обжарьте основные продукты, затем добавьте остальные ингредиенты и доведите до готовности под крышкой. Дайте блюду постоять 3–5 минут перед подачей, если это уместно.

30–40 мин

Карп в духовке со шпинатом

РыбаВторые блюдаВ духовкеЗапечённыеЛёгкое

Филе рыбы — 500 г

Шпинатом — 200–250 г

Лук — 1 шт.

Как приготовить

Подготовьте продукты, нарежьте крупными кусочками и смешайте со специями. Выложите в форму и запекайте до мягкости и лёгкой румяности. Дайте блюду постоять 3–5 минут перед подачей, если это уместно.

25–35 мин

На пару куриная голень со шпинатом

КурицаВторые блюдаНа паруДиетическоеЛёгкое

Курица — 500 г

Шпинатом — 200–250 г

Лук — 1 шт.

Как приготовить

Приправьте продукты и выложите в корзину пароварки. Готовьте до мягкости, затем подайте с зеленью или лёгким соусом. Дайте блюду постоять 3–5 минут перед подачей, если это уместно.

1–1,5 часа

Пицца на тонком тесте со шпинатом праздничная

ПиццаВыпечкаВ духовкеПраздничноеИтальянское

Тесто для пиццы — 1 основа

Шпинатом — 200–250 г

Лук — 1 шт.

Как приготовить

Подготовьте ингредиенты, соедините их по рецепту и готовьте до нужной мягкости. В конце попробуйте на соль и добавьте зелень. Дайте блюду постоять 3–5 минут перед подачей, если это уместно.

40–50 мин

Пенне со шпинатом запечённая

ПастаВторые блюдаВ духовкеС макаронамиС сыром

Паста — 350 г

Шпинатом — 200–250 г

Лук — 1 шт.

Как приготовить

Подготовьте продукты, нарежьте крупными кусочками и смешайте со специями. Выложите в форму и запекайте до мягкости и лёгкой румяности. Дайте блюду постоять 3–5 минут перед подачей, если это уместно.

25–35 мин

В сливочном соусе лингвини со шпинатом

ПастаВторые блюдаС макаронамиСливочноеИтальянское

Паста — 350 г

Шпинатом — 200–250 г

Лук — 1 шт.

Как приготовить

Подготовьте ингредиенты, соедините их по рецепту и готовьте до нужной мягкости. В конце попробуйте на соль и добавьте зелень. Дайте блюду постоять 3–5 минут перед подачей, если это уместно.

🥗 Рецепты можно сохранять в Telegram⚡ Анализ еды по фото в Telegram боте FoodInfoByPicBot💧 В Telegram ещё есть баланс воды и бонус игры🛍 Промокоды в популярных магазинах по всему миру

Хочешь больше, чем просто рецепты?

Открывай FoodInfoByPic в Telegram: анализируй еду по фото, смотри КБЖУ, сохраняй историю, выполняй челленджи, следи за обновлениями, получай уникальные промокоды в магазинах по всему миру и получай бонусы.

Открыть FoodInfoByPicBot
FoodInfoByPic AppFoodInfoByPic App