Греческий салат
Помидоры — 3 шт.
огурцы — 2 шт.
перец — 1 шт.
Как приготовить
Овощи нарежьте крупно, добавьте маслины. Сверху выложите фету, полейте маслом и посыпьте орегано.
Выбирай категорию, тег или доверься случайному рецепту. А полный FoodInfoByPic с анализом еды по фото, КБЖУ, водой и бонусами уже внутри Telegram.
Помидоры — 3 шт.
огурцы — 2 шт.
перец — 1 шт.
Овощи нарежьте крупно, добавьте маслины. Сверху выложите фету, полейте маслом и посыпьте орегано.
Тунец консервированный — 1 банка
фасоль — 1 банка
огурец — 1 шт.
Слейте жидкость с тунца и фасоли. Смешайте с огурцом и луком, заправьте маслом и лимонным соком.
Кальмары — 400 г
яйца — 3 шт.
огурец — 1 шт.
Кальмары отварите 1–2 минуты. Нарежьте соломкой, смешайте с яйцами, огурцом и луком.
Крупные шампиньоны — 500 г
Лук — 1 шт.
Твёрдый сыр — 100 г
Аккуратно удалите ножки шампиньонов и мелко нарежьте их. Лук и ножки грибов обжарьте на растительном масле 5–7 минут. Добавьте измельчённый чеснок, соль и перец. Наполните шляпки шампиньонов получившейся начинкой, посыпьте натёртым сыром и выложите на противень. Запекайте при 180°C около 15–20 минут до золотистой корочки. Перед подачей украсьте свежей зеленью.
Зелень — по вкусу
Лук — 1 шт.
Масло растительное — 1–2 ст. л.
Подготовьте ингредиенты, соедините их по рецепту и готовьте до нужной мягкости. В конце попробуйте на соль и добавьте зелень. Дайте блюду постоять 3–5 минут перед подачей, если это уместно.
Крупные помидоры — 4 шт.
Авокадо — 1 шт.
Творожный сыр — 100 г
Срежьте верхушки помидоров и аккуратно удалите мякоть ложкой. Авокадо очистите и разомните вилкой до состояния пюре. Добавьте творожный сыр, лимонный сок, измельчённый чеснок, соль и перец. Хорошо перемешайте начинку и наполните ею подготовленные помидоры. Перед подачей охладите 15–20 минут в холодильнике и украсьте свежей зеленью.
Открывай FoodInfoByPic в Telegram: анализируй еду по фото, смотри КБЖУ, сохраняй историю, выполняй челленджи, следи за обновлениями, получай уникальные промокоды в магазинах по всему миру и получай бонусы.
Открыть FoodInfoByPicBot
